Steeds meer mensen horen de term GLI voorbij komen bij hun huisarts of praktijkondersteuner. Maar wat betekent het precies – en wat kun je er bij Feellife mee?
Wat is de GLI?
GLI staat voor Gecombineerde Leefstijlinterventie. Het is een programma dat mensen helpt om gezonder te leven door te werken aan drie onderdelen:
-
Beweging
-
Voeding
-
Gedrag en balans
Het doel van de GLI is om stap voor stap een gezondere leefstijl te ontwikkelen – zonder strenge regels, maar met persoonlijke begeleiding. Denk aan beter slapen, meer energie krijgen en weer plezier beleven aan bewegen.
Hoe Feellife hierbij aansluit
Bij Feellife helpen we mensen die meedoen aan een GLI om het beweegdeel op een veilige, haalbare en plezierige manier vorm te geven.
Onze 12 geautomatiseerde toestellen zorgen ervoor dat iedereen kan bewegen, ongeacht leeftijd, kracht of eventuele beperkingen. Je traint in 40 minuten je hele lichaam, zonder prestatiedruk en met persoonlijke begeleiding als je dat prettig vindt.
We werken nauw samen met huisartsen, praktijkondersteuners, GLI-coaches en fysiotherapeuten in de regio, zodat deelnemers aan de GLI op een veilige manier kunnen starten of doorgaan met bewegen.
Voor wie is dit bedoeld?
De GLI is er voor mensen die:
-
Een gezonde leefstijl willen opbouwen of behouden
-
Te maken hebben met overgewicht, diabetes of andere chronische aandoeningen
-
Weer willen gaan bewegen na een periode van inactiviteit of herstel
-
Begeleiding willen in kleine, haalbare stappen
Waarom Feellife zo goed past bij de GLI
-
Je hoeft geen sportervaring te hebben
-
De toestellen passen zich automatisch aan jouw niveau aan
-
Bewegen voelt prettig en veilig
-
Je mag komen wanneer het jou uitkomt
-
Er is ruimte voor persoonlijke aandacht en gezelligheid
Samen werken aan gezondheid
Bij Feellife geloven we dat een gezonde leefstijl begint met kleine stappen die goed voelen. Of je nu via de GLI instroomt of gewoon zelf wilt beginnen: bij ons krijg je precies de beweging die je nodig hebt.
Ben je GLI-deelnemer of leefstijlcoach en wil je meer weten over de samenwerking met Feellife?
Neem gerust contact met ons op!
Feellife – Voel je thuis in bewegen