Kan ik ook meedoen als ik gezondheidsklachten heb?
Ja, zeker. Veel van onze leden hebben klachten zoals artrose, reuma, COPD of herstellen van een operatie. Onze manier van bewegen is veilig en aangepast.
Word ik begeleid tijdens de training?
Bij je eerste bezoek legt een beweegcoach alles rustig uit. Daarna train je zelfstandig, maar we blijven altijd in de buurt voor hulp of een praatje.
Ik wil graag zwaarder trainen, kan dat ook?
Ja, dat kan. De toestellen passen zich automatisch aan jouw inspanning. Wil je meer uitdaging? Dan zorgen we dat je lichaam op een veilige manier zwaarder wordt belast zonder te forseren.